时间:2010年09月14日点击数:次发布来源:北京京城皮肤医院
为什么吃快餐不好?快餐通常被人们称之为垃圾食品,但是很多人都不太理解,为什么会有那么多人出来批判快餐,为什么吃快餐不好?它既能节省我们时间,又能达到很好的充饥的作用,是很适合现代人的生活的,下面就让我们北京京城皮肤医院皮肤病专家们,带我们一起来分析一下为什么吃快餐不好吧。
为什么吃快餐不好?主要是由于快餐多数是经加工或加热处理的食品,较容易导致各种维生素、矿物质和微量元素的缺失。长期食用,加上饭后水果,是很容易导致维生素缺乏的,这需要大家引起注意,或是采取措施弥补这一缺陷,每天应食用水果,以使维生素C和B-胡萝卜素等维生素的量是必要的。
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