服用维生素需要注意一些事项，维生素对于机体是重要的组成元素，对于那些摸不着的维生素，我们要时刻记得保持机体维生素的平衡，除了平时要注意多吃蔬果之外，还要特别注意在服用维生素需要注意一些事项，下面就听听我们北京京城皮肤医院皮肤病专家们，是如何讲述服用维生素需要注意一些事项这个问题的吧。

北京京城皮肤医院皮肤病介绍，在食用维生素时，不能随意服用，空腹时不能服用维生素，影响其吸收效果，应在饭后服用，才能够较基本地被人体吸收。食用新鲜蔬菜和水果是较简单而 的补充维生素的方法，千万不要长期大剂量服用维生素保健品，盲目烂用维生素，必然会使维生素浪费其效用。

北京京城皮肤医院提醒您，如发现维生素缺乏的症状要及时就医，较好是能够到正规的医疗机构做一下详细检查，并听从医生的建议，进行正规的治疗，您还可以预约我们皮肤病专家，我们皮肤病专家会针对您的具体症状，详细分析后，及时对您做出服务，或是拨打挂号热线电话010-64888999对您的症状进行详细预约。

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