维生素B作用有哪些?维生素B的种类多种多样，是一种水溶性的维生素，它的作用也是非常重要的，因为只有多种维生素共同作用，才能保持机体的维生素均衡，才能使您拥有健康的身体，过高品质的生活。下面就听听我们北京京城皮肤医院皮肤病专家们，是如何讲述维生素B作用有哪些的这个问题吧。

北京京城皮肤医院皮肤病介绍，饮酒，吸烟，老人，妇女等人要多补充维生素B，多吃富含维生素B的食物可以使机体功能更加健康，维生素B可以维持皮肤和肌肉的健康，增进*系统和神经系统的功能，增加*生长和分裂等作用，对机体的健康是起到很重要的作用的。

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