妊娠斑是现在一种很常见的皮肤性病症，好发于女性，中青年。皮损为黄褐色或深褐色斑片，常对称分布于颧部和颊部，一般认为与妊娠、内分泌、口服避孕药、日光、化妆品、种族、遗传等因素有关，那妊娠斑患者要怎么护理?下面是对这个问题做的详细解答。

1、由于孕期脑垂体分泌的促黑色素激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要诊治。

2、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，较终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

3、多吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈不要多吃，以免引起腹泻。

温馨提示：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，增加局部血液循环。色斑较怕日晒。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，因此要做好防晒措施。