妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着，一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑，对形象有很大的影响，那妊娠斑患者要如何做治疗?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。

2、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。适当吃些脂肪类食物。每日吃适量的肥肉或含胆固醇的食物，能够补充皮肤的油分，使皮肤变得滋润，如果生完之后没有消失，就要及早到正规的医院检查。

3、有病因者尽量去除病因，服用避孕药者应停服。避免日晒，外用遮光剂，慎用化妆品。避免过度日晒。保持良好心情、心态、充足睡眠。

4、多食富含维生素C、E、B、A的食品，尤其应多选用水果类及青叶蔬菜类。不可随意涂抹祛斑的化妆品，要到正规的皮肤专科医院检查，针对性治疗。

温馨提示：妊娠斑对形象的影响很大，需到正规的医院就诊，适当轻柔的按摩，既能防止皮肤组织撕裂，保持皮肤弹性又会让肌肤健康丽，日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。