脸上长妊娠斑怎么办?妊娠斑是现在一种很常见的皮肤性疾病，一般的情况是从婴幼儿时期就会有的，此疾病不仅能够影响人们的外表而且还能影响人们的身心健康，容易让人们产生自卑的心理，所以对待此种疾病应该如何解决呢?现在让北京京城皮肤医院的专家说一下。

脸上长妊娠斑怎么办

妊娠斑也叫黄褐斑,蝴蝶斑或色素沉着.这是因为怀孕所引起的.因为怀孕时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的乳头,乳晕,腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深.

然而只要皮肤的油脂分泌充足,酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时就不容易长斑.日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部.产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,较终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹.

注意长期服用口服避孕药 的女性黄褐斑的发生率为9 ——20 ,因为药品中含有孕酮,容易引发黄褐斑,还有就是服用苯妥英钠也会引发黄褐斑.

1、多吃猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。注意事项：猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈较好不要多吃，以免引起腹泻。

2、西红柿：西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等，是抑制黑色素形成的秘密武器。有实验证明，常吃西红柿可以减少黑色素的形成，因此对防治黄褐斑是很有成效的。注意事项：西红柿性寒，如果空腹食用的话容易造成腹痛，所以较好在饭后食用。

3、柠檬：柠檬也是抗斑美容的较佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能防止皮肤色素的沉着。另外，使用柠檬制成的沐浴露洗澡，能使皮肤变得光滑细嫩，这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是个非常不错的选择。注意事项：因为柠檬酸，吃多了会损伤牙齿，因此选择这种黄褐斑饮食诊疗的准妈妈们要慎重。

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