妊娠斑有哪些护理方法?孕育生命是每个女人较为幸福的事情，看着小孩的出生我们都会幸福不已，可是也有这样一个问题，长久以来，一直困扰广大女性朋友，那就是生育小孩之后留下的妊娠斑，那么关于妊娠斑有哪些护理方法呢?下面看看北京京城皮肤医院的详细介绍。

妊娠斑有哪些护理方法

妊娠斑护理主要有以下方法：

1、保持充足睡眠，保持良好的心情。注意保持皮肤的清洁。

2、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物，保持均衡的营养，改善皮肤的肤质、弹性。

3、适当轻柔的按摩，既能防止皮肤组织撕裂，保持皮肤弹性又会让肌肤健康美丽如丝般柔滑。

4、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

5、研究表明，许多规范成分，如维生素c、维生素e等，能湿润妊娠期的肌肤，刺 性*，增强和重建弹性纤维，恢复和加强原有皮肤的弹性，预防和淡化妊娠纹，减轻妊娠纹处瘙痒感，减少色素沉积。

6、多吃一些富含胶原蛋白如：猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等食品，给皮肤补充胶原蛋白，以恢复皮肤的弹性。

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温馨提示：妊娠斑的形成或许很难避免，但是我们可以用积的心态去面对它，以上就是关于妊娠斑有哪些护理方法的一个介绍，相信大家也都有一定的了解了吧，我们在日常生活中一定要了解这些妊娠斑的知识，并且根据自身的症状选择正确的治疗方法进行治疗，如果还有其他关于妊娠斑的疑问可以挂我们的专家号，或者是拨打我们的热线电话：010-64888999。

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