生活中怎么预防妊娠斑?妊娠斑对患者的容颜有很大的影响，当女性在怀孕期间，妊娠斑会不知不觉的爬上患者的脸上。但是这种现象是可以预防的，可以从日常生活中做起，不要经常熬夜，适当的减小自己的生活压力等，下面看看北京京城皮肤医院对妊娠斑预防的详细介绍。

生活中怎么预防妊娠斑

1、防晒：色斑较怕日晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，增加色斑形成。所以大家在出门前一定要做足防晒的功夫，可以戴上遮阳帽，准备一把遮阳伞，也可以在脸上涂抹防晒霜。

2、防止各种电离辐射：不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致妊娠斑加重。辐射对肚子里的孩子也有影响。

3、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。这些有害物质对胎儿的发育也有很大的影响。

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

7、注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、如果上述治疗妊娠斑的偏方和食物过敏，禁止食用，防止引过敏反应影响孕妇和胎儿的健康。

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温馨提示：以上就是关于生活中怎么预防妊娠斑的一个介绍，相信大家也都有一定的了解了吧，我们在日常生活中一定要了解这些妊娠斑的知识，并且根据自身的症状选择正确的治疗方法进行治疗，如果还有其他关于妊娠斑的疑问可以挂我们的专家号，或者是拨打我们的热线电话：010-64888999。

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