怎样吃火锅不得口腔黏膜病呢?我们知道，火锅是许多人喜爱的饮食，但是，在临床上，我们经常会遇到一些患者都是在吃完火锅之后，口腔出现粘膜疾病，这究竟是为什么呢?因为火锅浓汤的温度相当高，高温的食物必然会破坏口腔黏膜，引发口腔溃疡等口腔疾病。甚至会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐等症状，怎样预防这种现象产生呢?

北京京城皮肤医院说：吃火锅的时候注意饮食搭配，能够防止口腔粘膜病的产生。

1、 多吃蔬菜，因为蔬菜中含有大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能减少油腻，补充人体维生素，还有清凉、、去火的作用。

2、 放点生姜，既能调味、抗寒，又能散火除热。

3、 适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。

4、 调味料要清淡。调味料如辣椒酱等，对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的作料可避免对肠胃的刺激。

5、 餐后多吃些水果。一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果，因为水果性凉，有良好的消火作用。

听了北京京城皮肤医院专家对怎样吃火锅不得口腔粘膜病的介绍，如果您还对该病存在哪些疑问，物品院专家欢迎您随时来电预约就诊，或点击专家预约，我们真诚的为您服务，祝您早日康复。

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