毛细血管扩张症是因皮肤或黏膜表面的毛细血管、小静脉和微小动静脉呈持久性扩张导致，病因尚不明确，其发病机制为血管扩张，各类型毛细血管扩张症中导致血管扩张的原因并不相同，但不论是哪种类型的，对患者外在形象都有很严重的影响，那有毛细血管扩张症要如何注意饮食?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、钾在体内能缓解钠的有害作用，增加钠的排出，可以降压。其中含钾的食物有：枣花蜂蜜(枣花蜂蜜富含钾微量元素)、豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

2、蜂蜜能够的降低人体中的甘油三酯和胆固醇，对因此而引起的高血脂症，动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等均有防治作用。同时它还有提高造血功能，增加白细胞，改善四肢血液循环、静脉曲张等功效。

3、多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

4、避免烟酒刺激，合理饮食、忌食辛辣等刺激性食物。防治便秘，同时补充多种维生素和微量元素。保持充足睡眠，注意劳逸结合。

温馨提示：毛细血管扩张症久而久之导致皮肤养分供养不足，造成粗糙、干燥和过早衰老的症状。给患者造成心理阴影，要尽早到正规的皮肤医院检查，然后针对性治疗，切不可自行盲目用药治疗。