红血丝这种皮肤薄而敏感，在外界过冷、过热或情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治疗，因此日常生活中一定要注意护理。一个良好的饮食习惯对于身体健康是非常有帮助的，红血丝也是如此，那么患上红血丝以后饮食方面要注意哪些?

1、红血丝患者应忌食辛辣刺激性的食物，如：辣椒、白酒、海鲜等。患者应多吃，蔬菜水果，为肌肤补充大量的维生素，使人体所需的营养均衡吸收，可以缓解红血丝的症状。

2、 红血丝患者每日确保八杯水，补充身体所需水分，保持皮肤正常的新陈代谢。平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用。

3、 多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。