红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。长期持续的毛细血管扩张就会出现红血丝，那么红血丝发病后的预防方法具体有哪些?

1、尽量避免进入骤冷骤热的环境，当外部环境过冷或是温差变化大时，要注意皮肤的保暖，让皮肤有个适应过程，不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在过冷或过热的环境中。

2、平日里注意营养搭配，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果和一些牛奶、豆制品，以增强皮肤抵抗力，少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会导致毛细血管扩张，诱发红血丝的出现。

3、平时做好皮肤的清洁工作，常使用温水洗脸，不要盲目选择护肤品。要避免使用清洁力度强且有刺激性的洗面奶，也不要轻易更换成分不明的化妆品，再换新化妆品之前需先在耳后做测试，如果出现不适，需立刻停止使用。

4、在夏季外出时，要注意防晒，避免紫外线直接照射皮肤，冬天外出时，要注意保暖，避免寒风直吹伤害皮肤。

温馨提示：红血丝患者不要吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，经常按摩脸部红血丝部位，严重时可以冷敷，以减轻脸部发热、肿胀，保持充足睡眠，适当锻炼，提高皮肤抵抗力。