红血丝的发生会严重影响患者的外在形象和日常生活，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，对美观影响大，那面部患红血丝要如何饮食?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、不要吃刺激性的食物，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜等容易引起瘙痒的食物和芋头、牛肉、葱、韭菜等可致动血、动气、发湿的食物。

2、确保喝1000ml以上的水，白开水更为好。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用。

3、红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，从而出现红血丝，因此红血丝患者可以多吃含有成分的食物，它们可以帮助管壁变薄，增加血液循环，改善皮肤的症状。

4、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了红血丝，要及时进行治疗，经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，不要用一些粗糙的毛巾擦洗，买一些质量比较好的洗脸棉。