红血丝多出现在面部，常见皮肤病，人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红，那预防红血丝要如何做?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防红血丝，注意清洁用品的使用：要避免使用清洁力度强且有刺激性的洗面奶，也不要轻易更换不了解成分的化妆品，再换新化妆品之前需先在耳后做测试，出现不适，需立刻停止使用，需使用温和的护肤品。

2、想要预防红血丝，避免刺激皮肤：夏季外出的时候注意涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免紫外线直接照射皮肤，冬季外出的时候要戴口罩和帽子，避免寒风刺激皮肤，诱发该病。

3、预防红血丝，注意合理饮食：多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会导致毛细血管扩张，诱发红血丝的出现。

4、预防红血丝，要避免温差刺激：当外部环境过冷或是温度骤变时，要注意皮肤的保暖和保温，尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在冷或热的环境。

温馨提示：红血丝患者不要吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，经常按摩脸部红血丝部位，严重时可以冷敷，以减轻脸部发热、肿胀，保持充足睡眠，适当锻炼，提高皮肤抵抗力。