红血丝，主要是由于角质层变薄弱，更容易受到外界刺激，进而导致毛细血管扩展导致的常见皮肤疾病，会导致皮肤变红，出现一丝丝的血丝，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红，那红血丝怎么改善?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、红血丝早期症状轻，有的仅仅是两侧颧部发红，严重者还会形成沉积性色斑，加大危害，因此需尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，切勿自行盲目治疗。

2、日常做好防晒防寒，夏天出门可以用撑伞、戴帽子、戴口罩，冬季戴口罩保暖等措施，避免冷热交替，空调房需要避免。

3、调整饮食习惯，多吃一些水果、蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品，也要尽量或避免食用，多喝水，一天使8杯水。

4、平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力，泛红的部位不能用力搓，不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感

5、按时休息，一般晚上在11点之前睡，不要过度劳累，保持充足的睡眠时间。

6、避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，切不可再使用含有刺激性成分的外用品。

温馨提示：红血丝患者还要调节内分泌平衡，保持充足睡眠，忌食辛辣等刺激性食物，若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要，严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀。