怎样治疗头皮屑?头皮屑很多是好多人的烦恼和无奈，那到底怎样才能去掉这烦人的头皮屑呢，一些人也会频繁洗头发来去屑，但是这并不是较好的治疗方法，很多人往往因为过度洗头反而破坏了头皮的水分平衡，甚至加重头皮屑的现象。所以，治疗一定要注意方式方法。

怎样治疗头皮屑

网友预约：医生，你好，不知道怎么回事，头发总是有很多的头皮屑，有的时候还会出现大片大片的，换了几种去屑的洗发膏了，还没有 ，有头屑了就洗头，结果变得更加严重了，这是怎么回事?该怎么办呢?

北京京城皮肤医院介绍：其实我们每个人都有正常的脱屑的，但是如果是头屑很多，就要引起重视了，生活中可以使用一些小方法来应对，如果一直都没果的话，可以尽早 就医，积治疗。

1、注意饮食，生活中不要吃一些油煎，辛辣的食物，同时也不要抽烟喝酒，因为这些食物都会刺激皮肤同时形成油脂和头皮屑，要吃一些新鲜的瓜果蔬菜，注意饮食的均衡，同时也要少吃甜食，因为甜食是酸性，头发是碱性，这会影响酸碱平衡。

2、养成良好的习惯，大家在生活中首先要使充足的睡眠，同时也不要让自己太累，经常放松自己的精神，也该锻炼下身体，增强皮肤的抵抗力。

3、正确洗头。大家在洗头的时候不要抓挠头发，用温水洗头，水不要过热或是过凉，因为过热都会刺激油脂的分泌，过凉的话会使得毛孔收缩。洗发剂要放在手上搓出泡沫后，再涂在头发上，洗头的时候可以轻轻的按摩头发，增加血液的循环。

4、选择合适的洗发剂，一般市面上的洗发剂很多，大家一定的要根据自己头发的特点，选择一些专门去屑的产品，应该使用质量有的。

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温馨提醒：北京京城皮肤医院依照科学发展，勇于创新，在西医治疗的基础上，充分发挥中医的优势和功效，治疗了很多疑难杂症。医院一直致力于 皮肤病疑难杂症的治疗，在治疗皮肤病方面取得很好的成果。北京京城皮肤医院开通网上预约挂号系统，如有疑问请拨打热线：010-64888999!