头皮屑多又痒怎么办?在生活中出现头皮是很常见的事情，不论是女性朋友还是男性朋友都有曾遇到到被头皮屑困扰的情况，爱美的人们经常到理发站做头发，有烫的，有染的，可是做头发所用的药物去给头皮带来了很大的伤害。那么，头皮屑多又痒怎么办呢?下面看看北京京城皮肤医院的介绍。

头皮屑多又痒怎么办

造成头皮悄多又痒的原因有很多，洗头时洗发业没部干净，对部分洗发精过敏，内分泌不正常，头皮肤皮脂较多等等都会引起头皮头屑，造成头痒。

平时要注意不要吃高脂肪或是油炸类食物，酒精等会刺激头皮，形成头皮屑。头发本质发于碱性，因此不宜吃太多的甜食，会造成人体酸碱失衡，使头皮屑产生。要使用温度在20度左右的水洗头，水温高会使头皮油脂分泌过多，水的温度太低不但对患者的身体有害而且也洗不干净。

洗头时要注意不可以将洗发水直接倒在头皮上，应该将洗发水搓起泡以后再倒在头皮上，以免产生刺激。不要使用质量差的洗发水，要选择对头皮无刺激，有质量使的洗发水，千万不可使用过期的洗发水。有的洗发水有些人使用了以后较好，有些人却会产生头皮屑，这是因为每个人的皮肤不一样所造成的。在先购洗发水时要选择不会对自己的头皮造成过敏现象的。

多梳头可以增加血液循环，不仅可以减少脱发的发生，又能够减少头皮屑的产生。多吃锌含量多的食物。用盐洗头可以减轻头皮悄多又痒的问题，还可以防止脱发。

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北京京城皮肤医院温馨提示：提醒人们不要经常做头发。烫发与染发所用的药物对头皮的伤害很大，还会造成脱发现象的出现，使头皮屑增多，也不要每天都洗头。