毛囊炎是一种易反反复复发作的皮肤病。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，病原菌主要是葡萄球菌，有时也可分离出表皮葡萄球菌。那么预防毛囊炎病发的措施具体有哪些呢?

1、轻微的出汗是去除体内毒素的一个方法，通过运动增强体质，提高身体的免疫力，因此要适当的进行运动，保持良好的情绪，积的心态面对生活。

2、平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒。避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生。

3、日常要注意饮食均衡，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。少食过于辛辣刺激和过于油腻的食物，如果经常食用辛辣刺激和过于油腻的食物，就会导致毛囊的油脂不能及时排出，导致毛囊堵塞，进而导致毛囊炎出现。