近些年来我们身边有很多的朋友都患上了毛囊炎这个疾病，在年轻人，老人，甚至儿童身上都有很高的发病率，这是一种整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛，需积就诊，同时做好护理，那患上毛囊炎怎样护理好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、饮食方面：毛囊炎患者饮食要注重清淡，要养成多喝白开水的好习惯，不吃辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤、油炸等等，而生冷也要少吃，以免胃肠消化出现障碍，反病情恶化作者平时应少吃油腻之物或含糖量过高的饮食，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

2、清洁方面：毛囊炎患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，患者需注意避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意卫生清洁，勤洗澡，勤换洗衣物。

3、生活习惯方面：头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜，洗头时不要用力搔抓，并保持睡眠充足，舒缓压力。

4、护肤方面：脸部有毛囊炎后，患者要在平时的护肤过程中选用合适的洁面和护肤品牌，尽量减轻对肌肤的刺激，禁止使用化妆品，适当的保湿和防晒就很好。

5、精神方面：以正确的态度去面对病情，保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。以正确的态度去面对病情，保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。

温馨提示：毛囊炎危害多，要及时到正规的医院就诊，避免盲目就医，注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。