毛囊炎应该怎样预防才好?毛囊炎是生活中常见的一种疾病，它是由于毛囊细菌感染引起的化脓性的炎症反应，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。成人好发于多毛的部位，儿童好发于头部。它的发生会给患者带来很多的危害，因此我们在生活中一定要做好预防工作，那么，毛囊炎应该怎样预防才好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1. 生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。

2. 注意皮肤清洁，随时保持头皮凉爽，洗头发的时候不要用力搔抓或者挤压，改善过度洗头习惯。

3. 少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物，多吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，及时将身体的毒素排出。

4. 在生活中积锻炼身体，不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的力。并且在生活中要防止外伤。

5. 平时尽量穿宽松柔软的衣物，不要穿过紧的衣物，这样有利于汗液的及时排出。

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