怎样预防毛囊炎?毛囊炎是夏季的多发疾病，引发毛囊炎的因素也很多，细菌感染、潮湿、刺激都会引起毛囊炎。患者患病后会感到患处瘙痒，严重的还会引发重度感染。如何才能避免这中现象发生呢?下面就请北京京城皮肤医院的专家为您讲解怎样预防毛囊炎。

在日常生活中，首先要做好个人卫生的清洁，皮肤不卫生就容易导致病菌从毛囊侵入，引发毛囊发炎。大家要勤洗澡、换洗衣物，尤其是对头部的清洁，洗头发时要注意用指肚轻轻按摩头皮，不要用指甲抓，更不要用力挠头皮。越是感觉头皮痒越不能使头皮受到损伤，这样会增加患头部毛囊炎的可能。洗头发的频率一般在一周三到四次，过于频繁也是对毛囊有伤害的。推荐阅读：毛囊炎危害是哪些

还要养成良好的饮食习惯，尤其是在夏天干燥的季节，要做到尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，过甜的食物也会引起身体的调节能力异常，从而导致身体内的毒素不能及时排出，就容易引发毛囊炎。所以要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，同时，多喝水保持机体对水分的补充。这样也能降低患毛囊炎的危险。

像毛囊炎这种感染引起的疾病，大多数患病者都是因为自身*力低下。要想预防毛囊炎，就要采取一些措施来增强体质。加强体育锻炼是必不可少的，年轻人可以每天跑跑步、打打球，老年人则可以参加社区的游戏，或者使用健身器材健身。重要的是每天要保持好的情绪，良好的心理状态也是抵御疾病的法宝。精神放松才不会引发内分泌失调，这样能 地预防毛囊炎。

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温馨提示：以上就是预防毛囊炎需要注意的问题，希望通过这些可以帮助更多的朋友远离毛囊炎的困扰。如果您还有其他关于皮肤病的问题想了解的，请点击挂号，会有北京京城皮肤医院为您预约。