结节性红斑是一种季节性的疾病，值得患者们注意的是该病容易发生在春季，临床表现为红色或紫红色疼痛性炎性结节，病程有局限性，易于复发，自觉疼痛或压痛，结节逐渐消退，留暂时色素沉着，需远离，那预防结节性红斑怎么做?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、冬季做好保暖：预防结节性红斑，平时应注意避风寒、潮湿，冬季发作者应注意保暖，减少行走，尤其不宜久行、久立，要注意休息，不能使自己过于疲劳，保持充足的睡眠，放松身心。

2、调整好饮食习惯：以清淡为主，多摄取新鲜蔬菜以及水果，多吃豆类的食物，慎用辛辣、油腻之品。薏苡仁清热利湿，绿豆、赤小豆，煮粥或煮汤饮用均可，攻邪而不伤正，补益而不恋邪。鱼虾性发，均不宜食用。宜食用清淡性凉利湿之物。

3、室内通风：预防结节性红斑，室内要保持开窗通风，较好可以进行消毒，使室内保持适宜的温度与湿度，床单枕套等寝具要保持清洁。

4、增强抵抗力：有很多结节性红斑的患者在发病之前会出现上呼吸道感染，因此预防结节性红斑要避免上呼吸道感染是预防结节性红斑的关键。这要求结节性红斑患者在日常要多进行户外运动，增强自身的抵抗力。

温馨提示：结节性红斑不仅影响人的身体健康，还会不同程度地给精神和身心造成伤害，因此做好预防很重要，要及时选择专科医院进行专业的诊断与治疗，查明病因是治疗的关键，保持充足睡眠时间，劳逸结合。