过敏性紫癜该如何预防?患有过敏性紫癜的患者都应该清楚这一点，过敏性紫癜是反复比较强的病症，而且会越来越严重，因此对如患者而言避免过敏性紫癜的复发是生活中处处细节要注意，那么患者都应该从哪方面着手呢，北京京城皮肤医院专家从自我身体出发，将给大家介绍生活环境，生活细节，饮食生活，让我们了解自己平时生活的潜在危险，做到很好的防护措施。

　　让自己有一个良好的身体状况：适量的体育运动能增加*的新陈代谢。保持充足睡眠 ，让身体有充分时间制造新* ，吸收养分、进行新陈代谢，并可调节体温、血压及荷尔蒙的分泌。注意饮食的营养均衡 ，以使机体得到所需的维生素和矿物质 ，提高*力。经常放松自己，保持愉快心情。这些措施有助于抵御过敏的侵袭。

　　清楚的了解到自己对那些物体过敏，以备日后做好预防的措施：在一些大医院的皮肤科和变态反应科可以进行过敏原的测试 ，在常见的过敏物质包括食物、药物、吸入性过敏原、职业性过敏原中进行筛选，再配合医师专业的治疗方法 ，有助于解决过敏的困扰。

　　改善自己的生活环境：注意除尘以减少空气中悬浮的过敏原。不要使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。不要养宠物。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质、并经过敏性测试的美容护肤品。为了减少皮肤对美容护肤品的过敏，较好取少量样品涂在前臂内侧或耳后 ，感觉是否对皮肤有刺激或过敏反应。

　　哪些食物会引发过敏反应呢：过敏性紫癜以热血为主饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主;多吃瓜果蔬菜忌食肥甘喉味，辛辣之品，以防胃肠积热;对曾产生过敏而发病的食物如鱼、虾、海味等**禁忌气虚者应补气养气止血。 血瘀者可用之品。

　　以上就是针对过敏性紫癜的预防措施的介绍，希望可以对大家在生活中有所指导和参考。如果您还有其它疑问，可以进入北京京城皮肤医院挂号，想要了解更多内容，点击进入以下阅读推荐。

。。。。。。。。。。。推荐阅读。。。。。。。。。。。。

           过敏性紫癜护理注意事项

           腹型过敏性紫癜是什么

           与紫癜症状容易混淆的都有哪些