过敏性紫癜又称出血性毛细血管中毒症，病变主要累及皮肤、黏膜、胃肠、关节及肾脏等部位的毛细血管壁，使其渗透性和脆性增加，是儿童时期常见的一种血管炎，多发于学龄期儿童，常见发病年龄为7～14岁，危害很大，那过敏性紫癜该怎样做预防措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、饮食上：想要预防过敏性紫癜，不要太过辛苦，保持足够的休息时间，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠，少吃辣椒、生葱等辛辣刺激性的食物和牛羊肉、海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充营养。

2、生活中：尽量减少与动物皮毛的接触，特别是已经明确致敏原的患儿更应当注意，猫狗身上有很多的细菌和虫子，大家应尽量避免与动物的皮毛接触，特别是已经患有过敏性紫癜的患儿。

3、抵抗力上：当力低下的时候很容易受到感冒或者是病毒的侵入，从而诱发过敏性紫癜的出现，因此注意提高力，注意个人卫生，防止感冒和细菌感染。及时给孩子增减衣服，预防感冒。家长要注意定时给房间通风换气以保持居室空气清新。

4、卫生干净上：过敏性紫癜本身是因为过敏而引起的，食用不洁的食物容易加重患者的病情，因此要注意饮食健康，不吃一些不干净的食物，如未清洗的瓜果和蔬菜。此外房间的细菌和尘螨过多，也不利于大家的身体健康。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了过敏性紫癜，及时到正规的医院治疗，保持充足的睡眠时间，尽量维持心态的平衡，保持一颗积向上乐观的心态，避免情绪波动，防止昆虫的叮咬，可以减少过敏症状的出现。