过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，发病原因可能是病原体感染、某些药物作用、过敏等导致的，主要表现为紫癜、腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少。本病是儿童时期常见的一种血管炎，多发于学龄期儿童，那么，如何预防过敏性紫癜才好呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、规律生活。想要预防过敏性紫癜，就要注意在日常生活中不要太过辛苦，保持足够的休息时间，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠，平时可以多参加体育运动，增强自身的抵抗力，但是注意不要过度疲劳。

2、合理饮食。不合理的饮食是诱发过敏性紫癜的原因之一，因此想要预防该病，饮食方面也要多加注意，少吃辣椒、生葱等辛辣刺激性的食物和牛羊肉、海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充营养。

3、提高力。提高力也是预防过敏性紫癜的原因之一，因为当力低下的时候很容易受到感冒或者是病毒的侵入，从而诱发过敏性紫癜的出现，因此我们在生活中要注意提高力，注意个人卫生，防止感冒和细菌感染。

温馨提示：患上过敏性紫癜的患者尽量维持心态的平衡，保持一颗积向上乐观的心态，避免情绪波动，防止昆虫的叮咬，可以减少过敏症状的出现。