脂溢性皮炎，是一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂分泌旺盛的部位，现在越来越多的人患上脂溢性皮炎，它给患者带来很大的影响，不仅是身体上的，还有形象上的，有时脂溢性皮炎还会带来其他的危害，那脂溢性皮炎具体该怎样预防?下面是对这个问题做的详细解答。

1、洗脸要得法：不要过度的洗脸，即使是油性皮肤也不可以过度的清洁，使用清洁用品时，不要用肥皂等碱性比较强的清洁用品，用洗面奶洗脸要选择那种温和型，不要用去油的，洗脸的次数不要太多，洗完后不要用毛巾使劲擦搓面部火蛇其他的皮肤处，要蘸干，皮肤瘙痒时，不要用手挠抓，可以选择轻拍来缓解。

2、保持室内通风、换气：长期坐在办公室，上下班走在马路上，容易使皮肤缺乏充足的呼吸，特别是在电脑旁工作的人，辐射能够引起皮肤环境的改变，使得皮肤菌群失调，螨虫、痤疮杆菌等微生物大量繁殖，从而会伤害患者皮肤。因此建议冬季季早晚用温水洗脸后，涂抹保湿霜，要保持室内清洁通风。

3、注意饮食：冬季不要喝冷饮，注意补充热量，但是麻辣和海鲜等刺激性的食物不宜增加过多，否则可引起胃肠功能紊乱、内分泌失调，诱发或加重脂溢性皮炎。

温馨提示：如果不幸患有脂溢性皮炎后，不可盲目的进行诊治，更不可以自行在患处乱涂药物，以防病情加重，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者不要吃辛辣刺激性的食物。