脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病，病因复杂，由于近年来环境恶化，发病率在渐渐的增高，发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关，伴有瘙痒感，危害大，那患上脂溢性皮炎要怎么正确饮食?下面是对这个问题做的详细解答。

1、禁止饮酒：这点很重要，尤其是嗜酒如命的人，脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

2、多吃含维生素的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制-作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

3、控制脂肪量：脂溢性皮炎患者的膳食中要控制脂肪量，脂肪不宜过多，可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通，还应注意少吃甜食。

4、忌食油腻食物和辛辣食物：这类食物摄入过多会增加皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响诊治。

温馨提示：脂溢性皮炎患者及时到专业、正规的皮肤医院诊治，适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞，成年人脂溢性皮炎则常为慢性复发性过程，通常需要长期反复医治。