脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。本病多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。皮损表现为毛囊周围炎症性丘疹，之后随病情发展可表现为暗红色斑片，那么，脂溢性皮炎的护理方法是怎样的呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、脂溢性皮炎患者要注意合理饮食，多吃富含维生素的食物，如动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、菜子油等。这些维生素成分对脂肪的分泌有很好的调节和抑制作用，增加血液循环，改善皮脂腺功能。

2、脂溢性皮炎患者在洗脸洗头时，尽量不要用太冷或者是太热的水，也不要用刺激性的肥皂，因为经常使用热水或肥皂，会刺激皮肤，导致皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出，加重患者的症状。

3、脂溢性皮炎患者要养成良好的生活习惯，晚上不要熬夜，早点睡觉，保持充足的睡眠时间，平时可以多参加体育运动，以增强自身的体质和抗病能力，但是要注意劳逸结合，不要过度疲劳。

4、脂溢性皮炎患者要保持乐观的心态，疾病的发生很让人烦恼，但是患者也不要郁郁寡欢，否则可能会降低自身力，加重病情，患者应该学会调节心情，尽量避免出现紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。

温馨提示：患者只要注意生活保持规律，保持睡眠充足，多吃蔬菜少饮酒，辛辣食物也少吃，精神不要过于紧张，脂溢性皮炎自然就会缓解。