脂溢性皮炎的预防和护理有哪些?脂溢性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，常常发病在皮脂腺较多的地方，如头部、颈部、面部等，通常症状为患部出现黄红色斑或斑片，斑片边缘清楚，上面被油腻性的鳞屑或痂皮覆盖，同时伴有瘙痒症状，不但给患者带来了外观的差异，还给患者造成了心理的压力，是一种易于反复发作的疾病，所以在平时要注意此类病的发生，那么脂溢性皮炎的预防和护理有哪些呢?我们来听听由北京京城皮肤医院是怎么介绍的吧。

脂溢性皮炎的预防和护理有哪些

1、脂溢性皮炎的发生与消化功能失常、脂肪过多及食刺激性食物有关，所以平常一定要禁止饮酒，饮酒会刺激皮肤，给治疗带来麻烦，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些容易造成内分泌的失调。

2、要多吃一些含有丰富维生素A、B2、B6的食物，如土豆、胡萝卜、猪肝、芝麻油等，这些食物有利于调节内分泌，改善毛囊皮脂角化异常的功能，防止毛囊堵塞。不要吃含有过多脂肪的食物，脂肪过多会加重病情。

3、要有健康的心理，不要由于患有疾病，就变的紧张，要放松，保持乐观的状态去面对脂溢性皮炎，注意平时的作息时间，不要过度劳累，要做到劳逸结合。

护理保养

1、适当的保护：平时要注意皮肤的湿度和干爽，皮肤不要受到二次的伤害，以免给治疗带来不必要麻烦，造成病情的加重，平常还可以使用一些低敏度的乳霜去进行保护，使皮肤尽快的形成良好的正常皮脂膜，避免造成进一步的伤害。

2、不用去油、去角质的产品：这里特别指出的是一些女生，因为一些女生特别爱在皮脂腺过多的地方去油和去角质，但是不知道，如果是过度的去油和去角质就很容易引发脂溢性皮炎的发生，一定要严格的禁止这种情况的发生，像敷去角质面膜、妙鼻贴等，是一定不能使用的。

3、不可过度清洁：平常可以使用一些刺激性较低的洗面奶进行清洗，这样可以预防脂溢性皮炎的诱发，也可避免皮肤进一步的受到伤害，也不可以用卸妆液、卸妆油等产品，这些产品里面常常添加一些界面活性剂，对脂溢性皮炎有刺激作用。

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温馨提示：以上就是专家为我们介绍的“脂溢性皮炎的预防和护理”，希望对你的病情有所帮助，给你的治疗带去一些帮助，只有知道了这些预防和护理，才可以使我们远离疾病，一旦患上脂溢性皮炎，要及时的去正规的皮肤病医院进行的检查和积的治疗。以免给你的生活带来困扰。