哪些生活习惯可以帮助预防脱发?脱发是新陈代谢的一种自然表现，但是每天大量脱发就是一种疾病了。脱发目前在中青年人群中呈上升趋势。严重影响患者的形象。下面北京皮肤病医院专家介绍一下哪些生活习惯可以帮助预防脱发。

少用塑料梳子

塑料梳子易产生静电，而静电会给头发和头皮带来不良刺激。 理想的是选用黄杨木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，增加血液循环。

少用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性规范洗发剂，或根据自己的发质选用。

少吹风烫发

吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要少用吹风机吹头发。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝元气大伤。

少吹空调

经常待在空调房里，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

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