女性有一头乌海靓丽的长发，是她们健康美丽的标志，同时也增加更多的女性的魅力。然而很多的女性朋友却被脱发所困扰着，每次的洗完头发之后或者梳过头发都会掉落大把大把的头发，所以为了各位女性脱发患者的早日远离脱发所带来的困扰，我们就让北京京城皮肤医院来告诉我们，女性脱发要注意什么呢?

女性脱发要注意什么

科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，较好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。

日常饮食还要注意合理的营养，多食用有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽的食物。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。溢脂性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以增加毛发生长，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。

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希望上面的介绍能够帮助所有的女性朋友摆脱脱发的困扰，同时我们在生活中就要更加注重自己饮食的健康营养，还要科学护法、诊疗思想负担、劳逸结合等，一旦发现自己有严重的脱发现象，就要及时去正规的医院接受治疗。

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