怎样预防男性的秃头和早白？在生活中有许多男性朋友出现早白头或秃顶的脱发现象。主要原因是因为男性体内的雄激素分泌过于旺盛，头部会分泌过多的油脂，从而导致头顶毛发被油脂堵塞，头发营养供应发生阻碍。较后逐渐脱发而造成秃顶。那么下面由北京京城皮肤医院专家给大家介绍一下怎样预防男性的秃头和早白。

北京京城皮肤医院指出：早白和秃顶是脱发中比较常见的现象，疾病的出现不仅影响患者的形象，该给患者的日常生活造成了或多或少的影响。所以平时的生活中，一定要做好疾病的预防措施，避免疾病加重。

男性早白和秃顶的预防注意事项：

1勤按摩头皮，可以增加发根部的血液供应和营养。梳头时尽量不要用容易产生静电的梳子，头发湿润时尽量不要梳刷，以免损伤。不用脱脂性强或碱性洗发剂，易使头发干枯头皮坏死。

2饮食上可以多吃点含铁、钙和维生素A多的食物，少吃些油腻，过咸的食物。戒烟，节制喝酒。合理的控制饮食习惯。

3主要的一点，保持充足的睡眠，愉悦的心情，减轻压力。长时间压力过重，脱发，白头就会加快。日常生活中可以进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可以减少当天的精神疲劳。

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​温馨提示：以上就是关于怎样预防男性的秃头和早白的一个介绍，相信大家都应该有所了解了吧，在我们的日常生活中一定要及时的预防和护理。如发现有脱发严重应及时的治疗，避免脱发严重致秃顶。如果还有关于脱发的疑问可点击挂我们的专家号，一对一服务，或拨打北京京城皮肤医院热线：010-8383 8389。

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