患了脱发会给患者的日常生活带来较大的不便，有些人即便在炎热的夏季也要戴上严实的帽子或假发才肯出门。对于脱发的治疗，除了采取恰当的治疗方法外，平时正确的护理也是功不可没的。那么下面由北京京城皮肤医院给大家介绍一下脱发该如何进行护理。

脱发该如何进行护理

1、专家指出，脱发的产生原因较为复杂，所以在生活中需要大家投入更多的注意力进行护理。有许多患者认为脱发与饮食有关，所以就处处提防，严格忌口。其实没有必要过度谨慎，脱发的形成虽然与不当的饮食有一定的联系，但一味忌口也不可行。头发的生长离不开诸多营养元素的支持，比如蛋白质和其他微量元素，在治疗脱发的同时，使营养的均衡也是必须的。

2、当大家的生活作息不规律或者睡眠不足时，会逐渐打乱人体的*钟，使内分泌出现失衡的状况，在其他因素的共同影响下，会使人体*力下降，脱发问题随着就来了。所以，提醒大家一定要养成良好的生活习惯，在睡眠上使充足，人的精神状态直接影响着脱发的症状，如果大家每天拥有一个积乐观的心情态度，脱发症状也会逐渐好转。

3、多吃新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃，减少烫发次数。头发较好半年一次，但是在烫发之后千万不要立即染发，这样对头发的损害是为严重的。

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温馨提示：以上就是关于脱发该如何进行护理的一个介绍，相信大家也都有一定的了解了吧，发是一种不容忽视的疾病，如果不加以重视会使病情加重，将给患者带来难以预想的困扰。在此希望广大患者把握住好的治疗时间，如果还有其他关于脱发的疑问可以挂我们的专家号，或者是拨打我们的热线电话：010-64888999，有专业的医师为您预约。

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