​脱发的早期护理，脱发大家应该都不陌生，治疗脱发要趁早，随着病情的发展，如果不及时治疗，可能会造成**性脱发，对患者的身心健康影响很大，同时生活中也要做好护理，下面一起来了解一下，脱发的早期护理。

脱发的早期护理

脱发的早期护理，脱发患者要注意补充营养，头发生长需要很多营养元素，比如锌、钙。平时饮食要均衡，不要挑食，避免营养不良，平时可以多吃些蔬菜，少吃快餐和垃圾食品，热量太高对身体不利。

脱发的护理可以轻轻用指肚按摩头皮，不要用指甲抓头皮，对头皮会产生刺激，还可能会引起毛囊炎，因为脂溢性脱发患者头发出油多，所以平时更要注意清洁，少吃油腻的食物，适当运动，把体内多余油脂排出体外。

脱发患者有些是因为压力过大形成的，所以生活中我们一定要学会放松身心，不要给自己太大压力，晚上要按时休息，给身体代谢的时间，头发的生长也会快一点，脱发患者要从各方面注意，及时治疗，才能远离脱发的危害。

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