不管是对于男性而言还是对于女性，柔顺漂亮的头发无疑会增加一个人的魅力，但是脱发的到来确实打破了这美好的一切。虽然很多人尝试用各种方法挽回这一局面，但好像都于事无补。那么，脱发吃哪些对身体有好处呢?我们来看一下北京京城皮肤医院的介绍。

脱发吃哪些对身体好

脱发吃哪些对身体好

一、多喝水或者吃含有丰富铁元素的食物。铁元素主要被含于瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物当中。因为对于脱发或者秃头的患者而言，头皮可能都僵硬化，而上述的食物则恰恰能够起到软化的效果。

二、多吃含碱性的新鲜蔬菜和水果。脱发以及头发变黄的一个重要因素便是因为血液中含有酸性毒素，表示，长期处于精神和体力的度疲劳，大量食用含纯糖和脂肪类的食物，会令人的体内在代谢的过程当中产生酸毒素。而新鲜的蔬菜和水果正好能够稀释毒素。

三、多补充碘质。医学报告显示，头发的光泽与甲状腺的功能有关联，补碘的话会增强甲状腺的分泌功能，令头发变得更有光泽。

四、补充维生素E。维生素E可以抵抗毛发衰老和脱落，增加*分裂，令毛发生长。患者可以从鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食物当中摄取维生素E。

>>更详细的内容，点击预约挂号 <<

北京京城皮肤医院在治疗脱发等领域，经过多年潜心研究，摆脱单一西药、激素等药物治疗的弊端，利用中医药*制剂，采用内服、外用、熏蒸、渗透等多种给药方式，较大限度发挥药效。

在药物治疗的同时，还结合现代高科技设备进行物理治疗如光照、熏蒸、共振等。多种方式综合治疗皮肤病其 单一治疗方式。

综上所述，相信您对脱发吃哪些对身体好有了一个整体的了解。如果您还有什么疑问，欢迎预约北京京城皮肤医院或者拨打热线电话：010-8383 8389

相关文章推荐：

脱发的原因和治疗

得了脱发吃什么好

脱发应该如何去生发