如何能预防脱发？脱发给患者带来了许多困扰，除了形象上的，更对患者的自信产生打击，现代社会发展水平的提高，各种疾病也随之而来，压力是很多疾病的导火索，加上很多人忙于工作疏忽了对身体的关心照料，脱发就悄悄的来了，下面一起来了解一下，如何能预防脱发？

如何能预防脱发

预防脱发可以适当按摩以增加血液循环，注意要用指肚按摩，不要用指甲抓挠，梳头发的梳子选择木质的比较好，塑料梳子容易起静电对头皮不利，按时清洁，用温水，洗后及时擦干，避免感冒着凉。冬季要做好保暖，避免过冷或者过热的食物。

预防脱发要注意头发的通风，很多患者喜欢戴帽子，头发不耐闷热，尤其是夏天，一直戴帽子、头盔会使头发不透气，影响头皮呼吸。夏天要做好防晒，强烈的紫外线会使头发变得脆弱，可以进行物理防晒，比如打伞。

预防脱发要选择适合自己的洗发水，洗发水也分为很多类型，补水的、干性发质、油性发质、滋养型的，要选择适合自己的，去专柜购买，劣质的洗发水会对头发产生伤害，影响头发健康，另外养成健康的生活习惯也很重要，缓解压力，按时休息。

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