如何避免脱发?脱发在生活中很常见，而且类型也比较多。专家指出，引起脱发的因素很多，只要我们平时多注意头发的护理，就可以的避免脱发的出现。那么如何避免脱发?针对这个问题，北京京城皮肤病有的专家给大家服务一下。

如何避免脱发

1、注意洗头的次数：很多人觉得自己头发出油比较多，于是就增加洗头次数来防止头发油腻。殊不知，洗头次数过多，会洗掉头发上的正常油脂，让头发失去保护作用，头发会变得枯黄、干燥而且容易分叉。因此，建议头发不是很油的人，一周洗两三次就可以了。

2、不要湿发睡觉：很多人洗完头发后，没等头发*干就入睡了。这样很容易让头部潮湿、血液供应缓慢，会产生头晕、头痛的症状。因此，大家在洗完头发晾干后才能睡觉。较好选择在白天洗发，头发干的比较快，也不影响睡眠。

3、不要去美发店洗发：很多人由于爱美，就喜欢去美发店洗发。但公共场所洗头的人既多且杂，洗发工具也可能不干净，很容易导致头皮感染。并且躺着洗发，会造成血液脑供血不足，从而可引起头晕、站立不稳等症状。因此，大家较好在家里洗发，洗发时较好站立。

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温馨提示：生活中避免脱发的方法很多，只要大家注意正确的洗发方式，做好头发的保养工作，相信大家是不会轻易出现脱发。如果您脱发症状比较严重，请及时去正规的皮肤病医院治疗。更多脱发的诊疗，详情请点击挂号专家。