不良的生活方式易致产后脱发?在一个家庭中，孕期左右的女性一直都是重点保护对象，三餐饮食丰富、休养时间多，这时期的女性本应该身体健康，产后很多女性都出现了大量脱发的症状。这与生活方式有关。那么，不良的生活方式易致产后脱发吗?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

不良的生活方式易致产后脱发

人们普遍的认为，产后的女性身体比较虚弱，需要及时的进补，特别是正在母乳喂养的新妈妈们，更是注重营养的补充，但又少吃蔬菜和水果，并且在出现脱发症状后，则更是大补特补，这其实是非常错误的一个方法。

产后脱发其实是正常的现象，是内分泌变化的一个过程，如果盲目的进行食补，会导致体内的热量过多，反而不利于身体健康。即使要进行母乳喂养，也需适当的补充一些新鲜的水果和蔬菜，这样才能使母乳的质量。

因此，新妈妈们在饮食方面注意营养均衡，每日三餐的膳食要合理。由于头发主要是由蛋白质和微量元素组成的，新妈妈们可以适当的补充一些富含蛋白质和微量元素、维生素的食物，如奶制品、豆制品、鱼、瘦肉、芝麻等等。

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温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院为大家介绍的关于“不良的生活方式易致产后脱发”的相关内容，希望对大家有所帮助。治疗脱发越早效果越好，建议有脱发症状的患者尽早到正规专业的皮肤病医院进行诊断和治疗，北京京城皮肤医院健康热线：010-64888999。

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