治疗脱发吃什么好?头发的健康如日常的饮食有一定的关系，部分人喜欢去做一些美发的护理，认为这样就能让头发健康，其实不然，头发的生长需要身体提供营养。那么，治疗脱发吃什么好呢?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

治疗脱发吃什么好

北京京城皮肤医院指出：想要头发健康，仅靠护发产品是远远不够的，这需要身体摄入各类营养，平时三餐合理的摄取食物，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，只有这样才能使头发的正常生长发育。

有脱发症状的患者，往往有偏食的现象，经常吃一些辛辣油腻的食物，如奶油、油炸食物以及碳酸饮料等等，这些食物含有头发生长所需的营养较少，会影响头发的正常生长，此外，过多的吸烟饮酒也是不利于毛囊的健康。

头发主要是由蛋白质和微量元素构成的，因此有脱发症状的患者，每日应适量的摄入一些富含蛋白质和微量元素的食物。如豆制品、鱼类、瘦肉、奶制品、维生素A、胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、动物肝脏和鱼虾类等等。

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温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院为大家介绍的关于“治疗脱发吃什么好”的相关内容，希望对大家有所帮助。治疗脱发越早效果越好，建议有脱发症状的患者尽早到正规专业的皮肤病医院进行诊断和治疗。