怎么才能预防脱发呢?脱发是常见的一种，在生活中随处可见，引起脱发的原因有很多，大家在平时要做好预防，及时预防和治疗脱发疾病，不要让病情的恶化给我们造成更大的伤害。那么，怎么才能预防脱发呢?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

怎么才能预防脱发呢

1、 平时在戴帽子和头盔时，要注意头皮和头发的通风，因为头发不耐闷热，长期戴帽子和头盔容易让头发闷坏，再加上帽檐对头皮造成压迫，长期如此，容易导致发根松动，头发容易掉落。

2、 戒烟戒酒也是预防脱发的重要因素。因为长期吸烟会造成毛细管收缩，影响头发的正常生长;而饮酒会导致头皮湿气过重，影响毛囊的健康。

3、平时梳头时不要使用尼龙梳子和头刷，此时产品容易在梳头时产生静电，对头发和头皮都是不良的刺激，容易造成头发脱落的现象，应选择木梳和牛角梳。

4、脱发患者要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含蛋白质和微量元素的食物。

5、预防脱发要注重清洁头部，较好一周洗头两次，清洗时水温不要过热，四十度左右较佳，洗头时可轻轻的按摩头部，增加头皮的血液循环。

脱发怎么治疗?北京京城皮肤医院凭着多年行医的深厚积累，和对脱发多年专业的深入研究，辩证施治，采用治疗脱发几笔，，让头发恢复自然生长，受到行业的肯定。北京京城皮肤医院团经过多年潜心研究，摆脱单一西药、激素等药物治疗的弊端，利用中医药*制剂，采用内服、外用、熏蒸、渗透等多种给药方式，较大限度发挥药效。在药物治疗的同时，还结合现代高科技设备进行物理治疗如光照、熏蒸、共振等。多种方式综合治疗皮肤病其 单一治疗方式。

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