哪些习惯可以预防脱发?其实，很多的脱发也是一种病，虽说对人的身体没有直接的影响，但是，却能对患者的心理以及生活上造成很大的影响，特别是对于那些爱美的人士来说，脱发的影响更是深远。但是，其实脱发也是可以预防的，很多习惯都是可以预防脱发的。那么哪些习惯可以预防脱发呢?北京京城皮肤医院脱发 中心的介绍说。

哪些习惯可以预防脱发

哪些习惯可以预防脱发?专家说，以下几个习惯可以的预防脱发：

1、限酒：喝酒也要有个度，一定要节制喝酒，特别是加热后的酒，会使头皮产生热气和湿气，对头发的伤害是很大的。

2、选对梳子：选择梳子的时候一定要选择黄木梳，不要选择尼龙梳，很容易使产生静电，会刺激到头发的，长期使用也是会脱发的。

3、勤洗发：平时要经常洗头，较好2-3天洗一次，选择的洗发剂也是要符合患者自身的发质，对皮肤刺激性小的洗发剂，以免头发受损而脱落。

4、缓解压力：精神压力给头发所带来的影响也是非常大的，压力越大，脱发就越越严重，因此，平时一定要进行适当的运动，尽量放松心情，这些都是可以很好的缓解压力的。

5、注意通风：头发长期被闷着也是不好的，特别是带头盔、帽子的朋友们，一定要注意了，不要长时间的戴，一定要注意通风或者选择选择有孔的帽子。推荐阅读：防治脱发有什么方法

以上就是介绍的预防脱发的习惯，希望对大家有所帮助。经过专家这么一说相信大家对预防脱发的这些习惯应该都有所了解了吧。专家提示：预防脱发的习惯其实还有很多，只要大家平时在生活中多注意一些细节问题，同时把这些细节都做好了，那么就可以的预防脱发的发生。