吃什么可以防止脱发?现代人的生活和工作压力很大，导致越来越多的人出现了脱发的迹象，这和日常的饮食习惯不规律也有很大的关系，当身体的营养不均衡时，头发的生长没有足够的营养供应，这样就会导致脱发的现象。那么，吃什么防止脱发呢?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

吃什么可以防止脱发

1、补充植物蛋白：如果体内严重缺乏植物蛋白质会导致患者出现头发干枯，发梢裂开的症状，对此，可以多食用豆制品，如大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋白质的食物。相关推荐阅读：脱发原因及治疗 

2、补充维生素E：维生素E对延缓*衰老有很好的作用，多补充维生素E可帮助延缓毛发的衰老，增加*的分裂，有利于头发的生长。大家可多食用鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等来补充维生素E。

3、补充铁质：多食用含有丰富铁质的食物可以的预防脱发疾病。如黄豆、芹菜、黑豆、包心菜、蛋类、胡萝卜、菠菜、禽类、菠菜、带鱼、虾、熟花生、香蕉、鲤鱼、马铃薯等。

如何治疗脱发?在各类皮肤病的治疗上，北京京城皮肤医院秉持中西医结合、药物与物理治疗相结合的理念。在充分发挥中医中药治疗皮肤病优势的前提下，配合现代**技术进行的物理治疗，药物、物理治疗相互辅助，能提高 效果，。

北京京城皮肤医院团经过多年潜心研究，摆脱单一西药、激素等药物治疗的弊端，利用中医药*制剂，采用内服、外用、熏蒸、渗透等多种给药方式，较大限度发挥药效。在药物治疗的同时，还结合现代高科技设备进行物理治疗如光照、熏蒸、共振等。多种方式综合治疗皮肤病其 单一治疗方式，健康热线：010-64888999.

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