节食和脱发有关系吗?现代的人以廋为美，很多女性为了有一个好身材都会经常节食减肥，其实这样做是非常不正确的，过分的节食有可能导致头发脱落的现象。那么，节食到底和脱发有没有关系吗?脱发怎么办?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

节食和脱发有关系吗

北京京城皮肤医院指出：长期节食减肥会使体内的营养不足，头发缺乏充沛的营养供给，如摄入的铁元素过少时，会导致头发干枯、焦黄、无光泽，较后的结果是头发大量脱落。因此，大家在日常中要均衡营养，不要为了美丽就过度的节食减肥。

此外，还有一些其它的因素会导致脱发：推荐阅读：男性脱发的原因

1、烫发染发过多，会严重损伤头发的毛发组织，导致头发大量脱落。因此，大家一定要限制烫发染发的次数，不能过频或者滥用。

2、高烧也有可能导致头发，发烧时的高温可能会损坏发根组织，引起头发大量脱落的现象，特别是连续的高烧，对头发的损害尤其大，不过大多数经过调养后都能恢复。

3、压力的增加是脱发疾病的重要原因之一，现代社会生活方式的加速和激烈的竞争，让人们背负的压力一天比一天沉重。据研究，精神压力与脱发有紧密关系，还会加速人的衰老。对此，我们惟一能做的就是减少负面情绪，学会劳逸结合，让自己*放松起来。

北京京城皮肤医院皮肤科专家科学依据皮肤病的病因、病理、症状、四季特点、气候变化、饮食起居等诸多方面，制定出一套颇具特色的护理体系，可以给各种皮肤病患者提供个性化的日常护理建议。让患者在院时得到治疗，回家后进行科学护理，双重措施来防止皮肤病的复发。 

北京京城皮肤医院创一线服务，争一线技术，育一线人才，树一线医风。坚持德术并举，质量至上;打造特色，树立品牌，全心全意为广大患者服务，致力于打造成为 一线、知名的 皮肤病科、教、研、医为一体的专业科研与诊疗机构，健康热线：010-64888999.

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温馨提示：如今生活中有很多人通过长期节食来减肥，这对肥胖固然有一定的效果，但同时也会引起其他的一些问题，对身体健康不利。因此，大家不要为了美丽而牺牲了自己的身体。北京京城皮肤医院祝您早日恢复健康!

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