如何预防脱发?治疗脱发哪里好?得了脱发疾病的患者心情可谓是糟糕至，虽然脱发不会带来身体上的痛苦，但是对患者外表形象的和心理健康的影响是较大的，直接影响工作和生活，防止脱发迫在眉睫，下面北京京城皮肤医院为大家介绍如何预防脱发。

如何预防脱发

1、合理条件饮食：预防脱发首先要注意饮食结构合理，如果摄入的营养不均衡，会导致头皮的营养供应不足，毛囊和头发的生长出现障碍，使得头发日益纤细，毛囊萎缩，出现头发脱落的现象。相关推荐阅读：脱发该怎么办

2、生活作息规律：充足的休息有助于缓解每日繁忙带来的精神压力，对预防脱发也有预防的效果。据研究显示，脱发疾病的发病率与现代生活的工作方式和不良生活习惯有很大的关系。

3、保持头部清洁：头发天天暴露在空气中容易出汗变脏，因此大家要经常清洗头部，保持头发干净。洗头时要选用对头发没有刺激性的洗发护发剂，可轻轻按摩头皮，不要用力搓洗，水温以40度左右为好，过高的温度会损伤头皮。

北京京城皮肤医院不定期邀请上海、南京等各地的皮肤病*专家进行疑难皮肤疾病防治活动。已开通网上通道，患者通过网络可直接预约专家、到院直接就诊。凡是通过网络预约挂号的并来院就诊的皮肤病患者可节省排队等候的时间。

>>更详细的内容，点击预约挂号 <<

温馨提示：只要坚持对头发的护理，相信可以得到理想的效果。如果您已经脱发很严重，以上的方法也可以帮助缓解疾病症状，必要时，可通过毛发移植技术**的治疗脱发疾病，北京京城皮肤医院祝您早日恢复健康形象，健康热线：010-64888999.

推荐阅读：

男性脱发应注意哪些问题

怎样做好预防脱发工作