压力大掉头发怎么办呢?因压力过大而导致掉头发在现实中很常见，大多数时候出现在其他脱发症状之前的并发症，使掉头发的症状更加严重。对此，专家指出因压力大掉头发不建议立即选择药物治疗，压力导致的掉头发是一种精神性的脱发，很多时候是暂时性，如果能合理的处理，舒缓压力。头发是有可能重新生长的。那么，压力大掉头发怎么办呢?下面来看看北京京城皮肤医院的介绍。

压力大掉头发怎么办呢

压力大为什么会导致掉头发?

北京京城专家指出：压力大导致掉头发是因为过度紧张时头部的头皮下的血液循环受到影响，毛囊不能及时供应养分，头发的生成得不到足够的营养供应而容易掉落。掉头发是一种正常的生理现象，如果每天掉落的头发在100以内是正常范畴，但若超过这个范围就需要引起警惕了。

压力大掉头发怎么办呢?

压力大掉头发应注意心理调节，找到烦恼的来源，然后理清思绪舒缓压力;平时的饮食中注意限制摄入过多糖份和油脂，防止血液的循环被破坏。多吃蔬菜水果、蛋白质和富含铁质的食物，如菠菜、肉类、鱼类等。另外葵花籽油和豆油等都含有不饱和脂肪酸有利于头发的健康美丽，可尽量选用。而含碘的藻类食物则有利于头发的润泽亦可选用。除此之外，还需减少吸烟喝酒、有条件者可按摩头皮，有助于增加血液的循环。

以上就是关于压力大掉头发怎么办的相关介绍，如果您还有其他疑问可点击预约北京京城皮肤医院预约专家，北京京城皮肤医院健康热线：010-64888999.

>>更详细的内容，点击预约挂号 <<

目前北京京城皮肤病采用中西医结合的方法治疗脱发，中医中药内服加外用，治疗脱发效果较好。

北京京城皮肤医院提示：压力大掉头发是一种可以自愈的脱发症状，能通过舒缓压力来缓解。如果患者发现自己有这种精神性脱发，及时调整心态诊疗烦恼可以阻止病情继续恶化，但如果症状严重且长期不愈就需要去正规医院进行诊断治疗。 

推荐阅读：

掉头发怎么治疗

洗头掉头发怎么办呢

怎样防止掉头发