治疗脱发还要注意饮食正常。饮食对我们来说就像空气一样，是生活中必不可少的，但是因为每个人的口味有差异，喜好也不尽相同，容易出现偏食的现象，但是头发的正常生长离不开营养的供应。对于脱发患者，北京京城皮肤医院指出治疗脱发还要注意饮食正常。

治疗脱发还要注意饮食正常

北京京城皮肤医院指出：治疗脱发的患者应注意保持饮食正常，千万不能偏食。特别是女性朋友们喜欢减肥，这也是容易引起脱发的。很多女性朋友为了保持体形，选择每天食用蔬菜和水果，限制食肉，同时还进行剧烈的运动来让体重下降，这样确实是身材变廋了，但是却造成了头晕目眩、脱发等症状，这对外表的美丽也是负面影响。

很多人都有疑问，减肥的目的是降低体重，为什么会出现头发也会随之减少呢?其实头发和身体同样，生长是需要营养供应的。而头发的主要成分是蛋白质，在生长过程中还需要锌、铁等微量元素的支持。而喜欢减肥的患者主食为蔬菜和水果，肉类和面食皆不食用，这样头发生长需要的蛋白质、脂肪和微量元素严重不足，头发的生长没有营养的持续供应，出现头发脱落也是理所当然了。

北京京城皮肤医院指出：正常的头发脱落是一种新陈代谢。人的头发有10万根，每天头发脱落100跟左右属于正常范畴，因为会有等量的头发生长出来。但是如果头发大量脱落就需要引起重视。

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