生活中有什么方法可以预防脱发?脱发是指头发出现掉落的现象。脱发的类型有多种，其病因也有多种。正常的脱发为每日一百左右，超过这个量就应该引起注意了。脱发是一种正常的生理现象，无需过于担心，但在日常生活中应做好预防。那么，生活中有什么方法可以预防脱发呢?下面我们来看看北京京城皮肤医院的介绍。

生活中有什么方法可以预防脱发

生活中有什么方法可以预防脱发?北京京城皮肤医院为您介绍。

一、清洁 在日常生活中应保持头皮清洁，经常清洗头发。如果是汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人更要注意清洗。夏天时可2～3天洗1次头，冬天汗液分泌较少，可每周洗1次。

二、按摩 有条件者可坚持头皮按摩，有利于增加血液循环。

三、修剪 头发过长时较先进会出现分叉，此时头发的生长已经不正常，应及时修剪避免继续恶化。

四、正确护理 晚间睡觉时，发夹应去掉，长发应放松;平时戴帽或围头巾都不要过紧，早晨梳理头发时，也不要把头发扎得太紧，以免发根受到压迫而引起脱发;睡觉时枕头不宜太软，以免头发翘起;洗头后，不要用电吹风的强档，更不宜用温度过高的火钳或电热梳。因为当温度超过80℃时，会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽。

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