青春痘好发于青春期，但是成年人也会出现青春痘，其症状表现明显，而且一般会发生在患者的脸上，严重影响患者的外观，给患者形象造成较大的伤害，对青少年的心理健康是为不利的。那么怎样才能防止青春痘的产生呢?

1、养成早晚洗脸的习惯，洗脸水要用温开水，冷水不去油脂，而热水则会刺激皮肤，在洗面时注意选择适合自己的洗面奶，洗面后不要用油性化妆品，需要用适合自己的化妆品。

2、在日常生活中要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，有规律的作用，不要经常熬夜，让皮肤可以得到休息的时候，熬夜会使皮肤分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞更为严重。

3、注意做好防晒措施，避免过多的日晒，使皮肤处长出黑点或是导致皮肤分泌更多的油脂。一天洗脸两到三次即可，不宜过频，会造成皮肤干燥，加速皮脂分泌。洗脸时要使用温水，不要使用碱性太强的洗护用品。

4、日常生活中应该多吃一些水果蔬菜，较好是规范的、不包含人工添加物的食品。新鲜的水果蔬菜富含维生素，维生素可以增强对细菌的抵抗力，对皮肤新陈代谢有很好的影响。