青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或。皮损好发于面部及上胸背部。青春痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。那么长了青春痘后应该怎样来进行护理呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2、少吃点容易色素沉淀的东西，比如在长痘痘的时候饮食就清淡一些少吃点酱油，以免痘痘的颜色会加重，这样很不好看还很可能在痘痘消掉之后那里的皮肤的肤色会重一些。

3、不要弄破，不管是挑破的，用手抠破的都不行，这样是很容易长痘印的。如果长了痘印很可能就会伴随你很长的时间，所以要对脸上的痘痘格外保护好不要弄破了。

4、平时也要尽量少吃一些辛辣油腻的食物，特别是在青春期很容易就冒痘痘，还有不要熬夜。

温馨提示：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是 的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。更多详情请拨打电话：010-64888999。