青少年长了青春痘是很常见的事，但青春痘会给日常的社交生活、工作等带来很大的影响。而且严重影响了外观。有的青春痘非常严重，脸上的痘痘不注意戳破后还会形成无法去除的痘印，满脸疤痕，给患者的心理造成很大的阴影。那么青少年长青春痘怎么办?我们共同了解下。

青少年长青春痘怎么办

青春痘是许多油性皮肤的青少年不可避免的，青春期体内的激素分泌过多，增加体内更多的油脂，如果油脂没能及时的清理干净，就会堵塞毛孔，导致毛囊发炎，产生青春痘。那么长了青春痘应该怎么办呢?

1、洗脸清洁一定要*，清理脸部的污垢，清理干净。使用去油的洗面奶或洗脸皂。洗脸不宜太勤，早晚各一次较好。

2、手要远离脸，手上有上亿我们无发用肉眼看到的细菌，接触脸部的皮肤，非常容易造成感染，长大量的痘痘。

3、少吃油腻刺激、辛辣、海鲜发物等很容易导致痘痘形成的食物。多吃些清淡的饮食，多吃水果，多喝水，保持大便通畅。

4、痘痘长的太严重就要及时的采取治疗，日常的护理已经不能控制住痘痘的形成，说明患者的内分泌失调严重要及时以药物来调理。另外，保持充足的睡眠，不要熬夜，保持一个良好的心态也是非常关键的。

关于青少年长青春痘的问题，我们已经有了一定的了解。长痘不可怕，及时的到专业的医院采取治疗，做好了日常的护理，身体的到了的调理，不仅痘痘就消失。青少年不要产生太大的心理负担。

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